Motion

Motion er et gennemgående tema i mine aktiviteter. At bevæge sig skaber glæde - i særlig grad for den, der ellers har det vanskeligt med bevægelse.

I mine år som afspændingspædagog har jeg hjulpet mange forskellige grupper med motion:

• Syge- dagpengemodtagere
• Sygemeldte med stress og depression
• Flygtninge
• Patienter med KOL-lunger
• Kræftpatienter
• Kvinder på barsel
• Mor og barn
• Multi-handicappede
• Deltagere til Pilates, Callanetics, Vandgymnastik
• Håndbold- og fodboldspillere

Det er vigtigt for mig at tilpasse øvelserne til den enkeltes formåen. På den måde er det muligt at skabe en fantastisk stemning - også på et hold med rygerlunger, hvor de fortrinsvis må lave gymnastik siddende på en stol.